Mütterlicher Schlaf leidet nach der Geburt deutlich

6. August 2025

Nach der Geburt schlafen Mütter deutlich weniger – vor allem ununterbrochene Schlafphasen sind stark verkürzt. Eine neue Studie zeigt: Das kann die psychische Gesundheit langfristig belasten.

Frau im Bett hält sich Kissen über den Kopf — Nach der Geburt sinkt die ununterbrochene Schlafdauer bei Müttern drastisch – ein möglicher Risikofaktor für postpartale Beschwerden. (©mitarart/stock.adobe.com)

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Quellen

Lillis T et al. Sleep, Volume 48, Issue Supplement_1, May 2025, Page A398, https://doi.org/10.1093/sleep/zsaf090.0915

Gesundheit & Ernährung, Schwangerschaft & Geburt & Wochenbett, Studien

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