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Zunächst das Gemüse essen, dann erst Kohlenhydrate – hält das den Blutzucker in Schach? Diesen simplen Ernährungstrick, der fast zu schön klingt als wahr zu sein, hat die Wissenschaft genauer unter die Lupe genommen. Das Ergebnis: Der Effekt ist real, aber kurzlebig – und insbesondere für Menschen mit Typ-2-Diabetes ist dieser durchaus populäre Trend längst nicht so eindeutig, wie manche hoffen. Eine nachhaltige Verbesserung des Langzeitblutzuckers lässt sich bislang nicht belegen. Damit fehlt die Grundlage für eine allgemeine Empfehlung zum „Meal Sequenzing“.

Mikroplastik beeinträchtigt die Funktion hepatischer Fresszellen erheblich und führt bei Mäusen zu einer Fettleber. Eine deutsch-österreichische Studie unter Federführung der Universität Bonn zeigt, wie verstopfte Kupfferzellen über Apolipoproteine als Stress-Signal den Leberstoffwechsel umprogrammieren und Nanopartikel zusätzlich das braune Fettgewebe aktivieren.

Eine schwere Pneumokokken-Pneumonie könnte mehr sein als ein akutes infektiologisches Ereignis. Schwedische Forschende fanden bei auffallend vielen Betroffenen bislang unerkannte B-Zell-Malignome, MGUS oder Immunglobulinmängel. Die Ergebnisse sprechen dafür, Patienten nach invasiven Pneumokokkeninfektionen gezielt auf M-Proteine und Störungen der humoralen Immunabwehr zu untersuchen.

Nehmen Schmerzen mit dem Alter wirklich kontinuierlich zu? Eine globale Analyse lässt jetzt etwas anderes vermuten: Viele Schmerzformen erreichen ihren Höhepunkt bereits in der Lebensmitte und nicht erst im hohen Alter. Schmerzprävalenz und -intensität keinem linearen Alterungsprozess, sondern weisen je nach Lokalisation charakteristische Verläufe auf. Auch wenn gleichzeitig mit den Jahren die Zahl der betroffenen Körperregionen steigt, widerlegt die Studie die Vorstellung eines stetigen altersbedingten Schmerzanstiegs und identifiziert das junge und mittlere Erwachsenenalter als entscheidende Phase für die Schmerzprävention.

Adhäsionen sind eine häufige Folge größerer Operationen im Bauchraum. Eine Studie hat nun untersucht, ob ein neuartiges, pulverförmiges Barrieresystem die Entstehung solcher Verwachsungen nach einer offenen Rektumresektion reduzieren kann.

Die moderne Brustkrebsmedizin wirkt derzeit wie ein Fachgebiet im Übergang. Lange galt in der Krebsmedizin vor allem ein Prinzip: mehr Therapie, frühere Eskalation, längere Behandlung. Auf dem ESMO Breast Cancer 2026 in Berlin ging es diesmal erstaunlich oft nicht um zusätzliche Therapie, sondern um die Frage, welche Patientinnen möglicherweise mit weniger Behandlung auskommen. Nicht die nächste maximale Intensivierung stand im Mittelpunkt, sondern Therapieoptimierung, molekulare Steuerung, Leben mit und nach Krebs sowie Versorgungsrealität in Europa.